מתכונים למנות עיקריות טופו קריספי עם אטריות אורז וירקות של עלמה איגרא - דברים בעלמה 21/09/2019 של עלמה איגרא - דברים בעלמה
מתכונים למנות עיקריות מוקפץ ירקות קל מאוד להכנה של עז תלם - The Kitchen Coach 05/08/2016 של עז תלם - The Kitchen Coach
מתכונים למנות עיקריות אטריות אורז עם ירקות וטמפה ברוטב טריאקי של אפרת וייסמן - שומבצל 10/04/2016 של אפרת וייסמן - שומבצל
מתכונים למנות עיקריות מוקפץ טבעוני של קארין ויצפלד - טבעונית עם שרירים 22/08/2014 של קארין ויצפלד - טבעונית עם שרירים
מתכונים למנות עיקריות מוקפץ אטריות אורז רחבות עם ירקות ללא גלוטן של מיכל דינר 21/08/2014 של מיכל דינר
מתכונים לסלטים סלט אטריות אורז של עז תלם - The Kitchen Coach 13/08/2014 של עז תלם - The Kitchen Coach
מתכונים למרקים מרק ארטישוק ירושלמי, אפונה יבשה ואטריות אורז של שי-לי מנזילבסקי 12/11/2013 של שי-לי מנזילבסקי
מתכונים למנות עיקריות מוקפץ תאילנדי ירוק של טליה עובדיה - Ex Cocina 30/07/2013 של טליה עובדיה - Ex Cocina
מתכונים למנות עיקריות אטריות אורז מוקפצות עם ירקות של נופר יערי - לא על החסה לבדה 10/07/2013 של נופר יערי - לא על החסה לבדה
מתכונים למנות עיקריות מוקפץ טופו וירקות עם אטריות אורז שחור של נופר יערי - לא על החסה לבדה 28/06/2013 של נופר יערי - לא על החסה לבדה