סוג מנה: מתכונים למנות עיקריות
הדבר הכי חשוב באוכל זה שנהנה ממנו. בין אם הוא בריא, בין אם מוותרים על רכיב מסוים בעקבות דיאטה שבוחרים (או דיאטה שבחרה בנו). כאן תוכלו למצוא מגוון רחב של מתכונים למנות עיקריות. מנות עיקריות ללא גלוטן, מנות עיקריות טבעוניות ומתכונים ללא לקטוז. מתכונים אלו נבחרו בקפידה – אנחנו מביאים לכם את המיטב של המתכונים הכי טבעיים וטעימים שיש.
לביבות בטטה
שקשוקת טופו
שניצלוני ברוקולי אפויים
טופו, ברוקולי ואטריות אורז ברוטב קארי חמאת בוטנים
דאל הודי – מקאני
פסטה ברוטב דלורית קרמי
תבשיל חמאת בוטנים אפריקאי
דייסת שיבולת שועל
ריזוטו: גירסת הגריסים
קבבונים טבעוניים
קוביות טופו ברוטב תפוזים
גיבץ’ – תבשיל ירקות
כיסי טופו ממולאים בירוקים ואגוזים
מאפו דופו – תבשיל טופו סצ’ואני
קיש מנגולד וכרישה
כוסות ספגטי אפויות בתנור
כריכים
קעריות פירה בטטה במילוי ראגו עדשים ופטריות
סלט אטריות סובה קר עם מנגו ורוטב חריף
טופו קריספי עם אטריות אורז וירקות
טופו בחרדל ודבש
קציצות ברוטב שמנת פטריות
כרוב ממולא טבעוני
