מתכונים של אפרת ליכטנשטט - אז מה את עושה כל היום
חרוסת
קרקרים מקמח חומוס וטחינה
טראפלס שוקולד וטחינה
סלט מלון ועגבניות
המבורגר חומוס ובוטנים
טופו ברוטב חמאת בוטנים וסלסת מנגו
מרק ארטישוק ירושלמי ופטריות
חיתוכיות דבש מתובלות – לבקוכן
עוגת שזיפים
מאפינס מקמח תירס
מרק קר של מלפפונים ותפוחים ירוקים
קראמבל אוכמניות
רוטב עגבניות וקרם קשיו
חטיף חמאת בוטנים
צ’אטני רוברב
מרק מינסטורנה
חומוס ביתי טעים
לחם כוסמין מלא
ממתק קוקוס ורוד
עוגת שמרים עם קינמון ובננות
מטבוחה חצילים
סלט תרד, אדממה ואבטיח
עוגת שוקולד בננה
