אגוזים הם חלק חשוב מהתזונה שלנו. הם מקור מעולה לחלבון, הם תורמים להעלאת הכולסטרול הטוב, תורמים למערכת החיסון ועוד המון יתרונות. כן, יש בהם גם שומן, אבל השומן הזה בריא לנו ולכן לא כדאי לפסוח על אכילת אגוזים. כמובן שיש לאכול אותם במידה ואין צורך להגזים (כמו בכל דבר בחיים:). חוצמזה שכיף לנשנש אותם, אגוזים משתלבים מעולה במטבח, ולכן הכנו לכם רשימה מהממת של מתכונים עם אגוזים. מה תמצאו בה? קינוחים, עוגות, גלידות, ממרחים ועוד, כולם טעימים ובכולם יש אגוזים. תיהנו!
שתפי:
ממרח קשיו-שום-שמיר
גלידת אגוזים טבעונית
גבינת פטה שקדים
עוגיות שקדים או בוטנים
ממרח אגוזים וטופו
פטה פקאן
צפו במתכון של קייטרינג המאמות ›
מאפינס שקדים
עוגה בחושה עם מייפל ואגוזים
תמרים עם אגוזי לוז טבעיים ושקדים
בראוניז פקאן שרי טבעוני
עוגיות ביסקוטי טבעוניות
עוגת שקדים עם לוטוס קרמל ושוקולד
עוגת שכבות – ז׳רבו
קנלוני במילוי מנגולד ואגוזים
ממרח שוקולד נוטלה
פטריות חורש ממולאות בקרם קשיו וכוסברה
קציצות קינואה ואגוזים
נגיסי אגוזים
ג’עלה – תערובת אגוזים ושקדים
חיתוכיות אגוזים, מייפל ושוקולד
כנאפה אגוזים
פאי פקאן טבעוני
[lists]
שתפי: