21 מתכוני סלק שיעשו לכם אדום בלחיים

סלק הוא ירק שאפשר לעשות איתו כמעט הכל. קובה, מרק, קציצות, ממולאים, סלט, רוטב לסלט ואפילו עוגה. הוא מאוד בריא (עשיר במינרלים, וטימינים, נוגדי חימצון ועוד) ואפילו עוזר בהורדת לחץ הדם. הרבה אנשים חושבים שהוא ירק משמין בגלל כמות הסוכר הרבה שיש בו, אבל ביררתי, ובסלק מבושל יש רק 44 קלוריות (ל-100 גרם), אז אפשר להמשיך לאכול אותו ועדיין לשמור על הפיגורה. אז הינה – רשימת מתכונים שסלק הוא המרכיב מרכזי, בטוח תתחברו לאחד מהם. אני לדוגמא, מאוהבת בקציצות סלק. כדאי גם לכם.

קציצות סלק ושיבולת שועל

קציצות סלק ושיבולת שועל

סלט גזר, סלק ותפוזים

סלט גזר, סלק ותפוזים

בורשט טבעוני

בורשט טבעוני

עוגת שוקולד סלק

עוגת שוקולד סלק

קולורבי וסלק בתנור

קולורבי וסלק בתנור

סלק ממולא בגבינת קשיו

סלק ממולא בגבינת קשיו

תבשיל קינואה בשלושה צבעים

תבשיל קינואה בשלושה צבעים

קציצות סלק בריאות

קציצות סלק בריאות

ניוקי תפוחי אדמה ברוטב סלק ושקדים

ניוקי תפוחי אדמה ברוטב סלק ושקדים

סלק אדום חתוך ומבושל ‘דיל ברבא’ של אבי לוי

 

סלט וולדורף סלק

סלט וולדורף סלק

פסטה קישואים ברוטב סלק

פסטה קישואים ברוטב סלק

רוטב לסלט – זוקיני, עגבניות וסלק

רוטב לסלט – זוקיני, עגבניות וסלק

קציצות טופו וסלק

קציצות טופו וסלק

אהבתם? שתפו:

אולי גם הרשימות האלה יעניינו אותך...

תגובה אחת

השאר תגובה